藝人安迪罹患食道癌三期。如何預防食道癌,專家提醒,飲食要減少富含亞硝胺的食物、多吃含β胡蘿蔔和維他命C蔬果;並減少生活緊張、降低Barrett's 食道的發生率、食道逆流的機會等;並強調不菸不酒是遠離該疾病的重要方法。

食道癌與菸草、酒精的緣分最深!據馬偕醫院衛教資訊官網指出,美國將菸草與酒精列為食桃園會計師推薦道癌最重要的危險因子,和這兩物搭上線,無論得到鱗狀上皮癌或腺癌型的食道桃園記帳推薦癌的機率都大為增加。

遠離菸酒是減少避免得到食道癌的最重要方法。有研究報告顯示,「酗酒每日超過80克得到食道癌的機會增加18倍。若每日再抽上一到兩包菸,發生機會大增至一般人的44倍以上。」

會計師推薦中小型事務所,但雜事爆多,廢物學店生常見的選擇,錢比四大更少、福利更差,加班程度搞不好也不會輸,桃園營登推薦上進一點的蹲個一兩年還是會轉投四大事務所,再想辦法跳出去業界玩沙撿人家剩下的職缺。其他行業會計,沒工作經驗起薪可以領個22-28K就可以偷笑,中小公司做個幾年35-40K封頂,有兩年事務所經驗+碩畢+會計師執照起薪可以開個50K試試看,去面試人家還會說"阿你開這個薪水?不知道業界的行情是比事務所低嗎?"再洗你臉一次開一個鳥薪,公司原則上喜歡用有事務所經驗的,原因無他,你在最奴的地方待過了,我們公司再爛、給再少錢你都會覺得是爽缺啦呵呵。好處當然是除了月初月底結帳「可能」要小加幾個小時,平日要準時下班的工作不難找。像公職,一樣沒啥好講,考得上是本事,高考低薪起薪43K有些偏遠地區加給8-12K、某些單位專業加給也是12K,原則上也是年年調薪3%-5%,年資越長領越多,爽不爽也是看單位,工時絕對少於事務所。職缺很多,畢竟連學校、區公所這種地方也都需要會計人員。

在飲食部分,多攝取含β胡蘿蔔和維他命C蔬果、以及減少攝取富含亞硝胺食物;減少巴瑞特食道(Barrett’s esophagus; BE)和食道逆流發生的機會;以及緩衝生活緊張等都是遠離食道癌的好桃園開公司推薦方法。

此外,吃檳榔食用到的石灰、生物鹼等物質,會對口腔帶來刺激外,對食道也有著某種程度的影響,建議少吃。

許多人想存錢,除了能過上更自在的日子,不外乎就是想知道 如何存錢買房 、 如何存錢買車 ,等一班人都會在意的問題。但如何存錢最快 ? 基本上,你必須先釐清自己的「存錢目標」、「需要多少錢」、「有多少時間」,接著再善用工具,記錄下你的收入與支出,定期檢視,了解自己資金動向。白話來說,目標清楚、知道問題在哪,就可以加快存錢的速度。所以,為什麽要記帳 ?簡單來說,就是要知道你有多少錢、收入都花去哪了?才可以調整自己的財務狀況,進而存下金錢。「 記帳好麻煩 」,是許多人不言而喻的共同心聲。記帳,就像是寫日記一般,還記得小時候老師說每天要寫日記,但隔天交上聯絡簿,都是空白一片的日子嗎?沒錯,記帳之餘理財,就是如此必須卻又煩人。有什麼方法可以解決對於記帳「 麻煩 」的這個感受?相信離不開手機的你,使用 記帳 APP 是一個很好的解決方法。

arrow
arrow
    全站熱搜

    吳琬婷 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()